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Isso porque os exercícios têm o potencial de elevar os níveis de energia do organismo e de preservar um bom 💋 equilíbrio entre a mente e o corpo.

Inclusive, eles dão uma autonomia maior àqueles que já chegaram à terceira idade.

Fortalecendo os 💋 ossos e músculos, como um plus, eles acabam, também, auxiliando na prevenção de alguns problemas de saúde.

No entanto, naturalmente, mesmo 💋 que sejam incontestavelmente benéficas, as modalidades a serem praticadas devem ser escolhidas cuidadosamente e de maneira moderada, considerando eventuais limitações 💋 preexistentes.

"Mas quais são as alternativas mais recomendáveis a essa fase da vida?" - esse é um questionamento comum.

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  • Olá, como vai? Eu já sabia dessa opção, porém penso que fica sujeita a um critério subjectivo.

    Na minha opinião, seria 🍏 talvez melhor implentar a possibilidade de votos contra.

    Também sou favorável a um determinado prazo de votação, de 2 meses por 🍏 exemplo, sendo que ao fim desse tempo se contariam os votos e se chegaria a uma conclusão.

    Mas essa questão deve 🍏 ser debatida no local próprio.

    Estou a ver que esse debate está a morrer, talvez apresente uma proposta própria.

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