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    1. Mantenha os pulsos em movimento.
    2. Sempre fique com os joelhos dobrados.
    3. Erga a bola e deixe-a perto da bola.
    4. Tente pegar mais rebotes.
    5. Melhore o condicionamento defensivo.
    6. Fortaleça a parte superior do corpo.
    7. Realize exercícios para aumentar a força da parte superior do corpo.
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