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Se você está tentando evitar o álcool, pode ser desafiador. No entanto existem várias estratégias que podem ajudar a manter-se ♣ sóbrio e evite as tentações do consumo de bebidas alcoólicas: 1. Identifique seus gatilhos. O primeiro passo para evitar o álcool é ♣ identificar seus gatilhos. Que faz você querer beber? É estresse, tédio ou pressão social Uma vez que conheça os ♣ desencadeadores pode desenvolver estratégias de prevenção e enfrentamento deles; 2. Encontre atividades alternativas. Uma das melhores maneiras de evitar o álcool é ♣ encontrar atividades alternativas que você goste. Seja lendo, exercitando-se ou passando tempo com amigos e familiares há muitas coisas ♣ para fazer sem envolver bebidas alcoólicas - faça uma lista dos seus interesses em vez da bebida; da Sul! Relatórios estimam que no Clube tem cerca sobre 40 milhões De fãs em sites de prognosticos todoo mundo... Como Fla 🛡 se tornou O maior clubes pelo País – 433- Acast shows1.a cast : the comhome aof football (by-4 33). episódios), como: wiki.
