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  • Todos esses desejos necessitam de alguma motivação.

    Pensar, ruminar as idéias não é motivação, é vontade, motivação envolve ações e consequentemente 🌟 mudanças para buscar algum objetivo em médio e longo prazo.

    Querer mudar é agir, sair da tal zona de conforto, fazer 🌟 diferente.

    Parece simples, mas sabemos que na prática é difícil alterar hábitos enraizados em nossos padrões de comportamentos.

    A motivação é um 🌟 tema muito estudado na Psicologia, na Neurociência em diversas outras áreas do conhecimento que envolve o comportamento humano, portanto, também 🌟 é foco central da Psicologia do Esporte.

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