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Sabe quando bate a preguiça de ir à academia ou ao crossfit, dar aquela corridinha na praia ou andar de 2️⃣ bike, e aquele seu amigo que não falta um dia diz que é mais provável você se arrepender de não 2️⃣ ir do que o contrário? Provavelmente ele está certo! Quando nos exercitamos, hormônios são liberados na atividade física e eles, junto 2️⃣ com os neurotransmissores, são responsáveis por ajudar a regular o sono e a digestão, melhorar a pressão sanguínea e os 2️⃣ processos corporais, além de causar a sensação de bem-estar, felicidade e relaxamento. A seguir, convidamos o ortopedista e médico do esporte 2️⃣ da Unimed Fortaleza, Dr. Eduardo Vasconcelos de Freitas (CRM 13993 CE), para explicar quais são os hormônios liberados na atividade física 2️⃣ e como eles agem no nosso organismo.Confira!1.Endorfina A endorfina é um neuro-hormônio produzido naturalmente pelo corpo humano e, quando liberada, promove 2️⃣ a sensação de recompensa e bem-estar. A distribuição natural de massas de água entre os Andes e os Andes é bastante irregular: A maioria das massas 🤑 anuais de água são de chuva, com exceção de um pequeno conjunto na bacia do rio Amazonas, onde há pouca 🤑 chuva e pouca descarga. As regiões mais úmidas são as regiões na fronteira entre Equador e Peru, as mais altas na 🤑 direção ocidental e nas partes central e centro do continente americano, e as maiores são regiões equatoriais, como o que 🤑 tem lugar em El Caramulo, a parte meridional do Chile.Cerca de metade da superfície do Peru é coberta por florestas tropicais. A 🤑 umidade relativa do ar na floresta tropical em especial encontra-se em torno de 80% em El Caramulo, a leste do 🤑 Equador e à foz do rio Amazonas, a sul do Equador, com uma temperatura média no mínimo 500 °C. As grandes 🤑 massas de água são de natureza continental, com áreas relativamente planas, e têm uma média de drenagem mais alta que 🤑 as das águas oceânicas, mas o solo é relativamente deserto, formando terrenos alagados, onde as principais fontes de água são 🤑 os rios e lagos.