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Atualmente, a esgrima possui três modalidades baseadas nos nomes das armas usadas. Mas, antes de conhecê-las é importante saber um pouco ⭕️ da história do esporte de "espadas". No início do século XII é que a esgrima começou a ganhar espaço como luta ⭕️ de defesa. A partir do século XVI, na França, nos tempos do rei Henrique VIII, os nobres começavam a frequentar as ⭕️ salas de armas do rei. Com isso, o rei ordenou a formação de uma corporação de todos os mestres de armas, ⭕️ no qual estes ensinavam as primeiras noções teóricas do esporte aos outros jovens da nobreza. Elas, entre vários outros benefícios, promovem redução da obesidade e também estão relacionadas com a redução de mortes por problemas 👌 cardiovasculares. Nas crianças, a prática de esportes pode ainda ser responsável pela melhora da coordenação motora e pelo ensino do trabalho 👌 em equipe. Não podemos esquecer-nos também de que crianças ativas, provavelmente, serão adultos ativos e, consequentemente, com melhor qualidade de vida. Leia 👌 também: Obesidade infantil – causas, dados e consequências Tópicos deste artigo
