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Algumas pessoas podem se viciar na prática de esportes, tanto que jogos de aposta online 1 real ausência, por vezes, causa sintomas semelhantes à abstinência 🔔 causada por algumas drogas. Isso ocorre por conta da endorfina, também conhecida como "droga da felicidade", segundo a escritora Jack Lawson. A 🔔 endorfina é um dos hormônios que leva ao alívio de tensões musculares, promove o controle da dor e é responsável 🔔 por fazer com que a experiência da atividade física se torne mais prazerosa. Quem pratica exercícios com regularidade garante a produção 🔔 contínua da substância. O 'hormônio do prazer', liberado com a prática de atividades físicas, ajuda a combater questões emocionais, como a 🔔 ansiedade e a depressão, e desencadear sensações agradáveis de felicidade e de alegria. Para as pessoas com deficiência praticar essas atividades e obter esses benefícios também é possível, respeitando as diferenças dos indivíduos 🧾 e realizando algumas adaptações. Por outro lado, o excesso de tempo em comportamento sedentário pode ser um agravante para pessoas com 🧾 deficiência, principalmente por conta das dificuldades vivenciadas em cada caso. Com isso, complicações cardiovasculares ou respiratórias podem ser ainda mais frequentes. Para 🧾 evitar essas complicações, o Guia de Atividade Física Para a População Brasileira reforça que, apesar das limitações, é preciso encontrar 🧾 formas de ser mais ativo em seu dia a dia, seja realizando atividades individualizadas, que consideram as especificidades de cada 🧾 pessoa, ou realizando atividades em grupo, que proporcionam socialização e interação. O importante é que a prática adaptada seja confortável e 🧾 segura.
