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no póstas Aqui está tudo algumas dizs quem sabe poder ajudar-lo:
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2. Encontro alternativas às apostas
3. Estabeleça metas e limites.
4. Não jogo Dinheiro que não tem.
5. Busque ajuda profissionalmente
6. Aprend a gerenciare kto apostas como funciona estresse
7. Mantenha-se ocupado
8. Lembre-se das consequências.
9. Aprendda a identifilar padrões de pensamento negativo.
10. Busque ajuda de amigos e familiares
