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Depois, explore as palavras-chave consignadas no quadro.

Torna-se vencedor do jogo a dupla que marcar 12 pontos.

Outro ponto é identificar as 🤶 capacidades físicas e habilidades motoras requeridas pela modalidade.

Mencione possíveis situações em que houve conflitos e exclusões e aquelas em que 🤶 os estudantes apresentaram condutas positivas e inclusivas.

Exigir que os estudantes exerçam funções específicas nas práticas.

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Por meio dessa prática, você consegue definir principalmente pernas, braços e costas.

Seja criança, adulto ou mesmo idosos.

6.Corrida

Você pode praticar corrida 🔑 indoor (na esteira), ou então se preferir pode fazer esse esporte ao ar livre.

Mas, para garantir melhores resultados, o ideal 🔑 é manter uma rotina de prática diária e aumentar a intensidade com o tempo, respeitando seu ritmo e capacidade física.

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