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Benefícios do esporte para a saúde mental A relação entre a prática de exercícios físicos e a manutenção da saúde mental 🌛 tornou-se um consenso entre os profissionais de saúde. Pesquisas mostram que o exercício físico regular pode reduzir o risco de depressão 🌛 e reduzir a perda cognitiva em pacientes com Alzheimer. Uma das descobertas de pesquisas recentes é que exercícios como caminhar, correr 🌛 ou andar de bicicleta são essenciais para manter a função nervosa saudável, mesmo com a idade mais avançada. Diante do declínio 🌛 do nível de atividade física da população mundial, a Organização Mundial da Saúde (OMS) assumiu que estamos vivenciando a prevalência 🌛 de estilos de vida sedentários. Uma edição quem e o dono da betesporte foi revertida? Por favor, ler Política de verificabilidade . Leia também: O que a Wikipédia não é ..Leia 🗝 também: . Dúvidas sobre como editar? Leia Tutorial Planeja criar um novo artigo? Antes, faça este favor: use quem e o dono da betesporte " página de 🗝 testes ". Isso vai garantir que se precisa salvar o verbete em uma versão não apta para o Domínio Principal , 🗝 ela não será eliminada.