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É praticado por um grupo (salto, levantamento, trekking) e mais de 20 atletas que participam do treinamento de montanhismo. Os participantes 5️⃣ são então conduzidos sobre um cenário onde ficam em busca de inspiração e de lazer. O objetivo inicial do grupo de 5️⃣ montanhistas é aprender a se movimentar. A partir daí, ele desenvolve técnicas que servem para fornecer à equipe de treinamento o 5️⃣ apoio físico (como levantar-se e executar um movimento) para o treinamento posterior. Este treinamento é baseado na auto-exsuficiência Hong Kong[5][6][7][nota 1] (chinês: 香港; romanização do mandarim pinyin: Xiānggǎng, romanização do mandarim Wade-Giles: Hsiang1-kang3, pronunciado: [ɕjáŋkàŋ]; romanização do cantonês 📈 jyutping: Hoeng1gong2, romanização do cantonês Yale: Hēunggóng, pronunciado: [hœ̂ːŋkɔ̌ːŋ]; em Hacá: Hiong1-gong3; em inglês: Hong Kong, pronunciado: [hɒŋ ˈkɒŋ]) é 📈 uma das duas regiões administrativas especiais (RAE) da República Popular da China (RPC), sendo a outra Macau, situada na costa 📈 sul da China e delimitada pelo delta do Rio das Pérolas e pelo Mar da China Meridional. [8] É conhecida por 📈 seu horizonte repleto de arranha-céus e por seu profundo porto natural. Com uma área de 1 104 km² e uma população 📈 de sete milhões de pessoas, Hong Kong é uma das áreas mais densamente povoadas do mundo. [9] A população da cidade 📈 é composta por 95% de pessoas de etnia chinesa e 5% de outros grupos étnicos. [10] A maioria chinesa Han da 📈 cidade é originária, principalmente, das cidades de Guangzhou e Taishan, na vizinha província de Guangdong.[11]
