Para ficar livre de stresse, siga uma regra simples.trabalho 90min então 15 min resto resto.. Ao fazer isso, você não apenas dá 100% de mas também ao longo do dia Você nunca sentirá exausto.

Não é que seus objetivos sejam muito ambiciosos; foi porque você precisa de novas tática, para alcançá-los com forma mais eficaz. É aqui quando entra a regra 90/90 /1/21, uma técnica criada por Robin Sharma na qualvocê gasta os primeiros 90 minutos do seu dia por 45 dias seguidos devotado a um objetivo importante de e sua.