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: 2022 : Janeiro Fevereiro Março Abril Maio Junho Julho Agosto Setembro Outubro Novembro Dezembro : 2021 : Janeiro Fevereiro Março 👏 Abril Maio Junho Julho Agosto Setembro Outubro Novembro Dezembro : 2020 : Janeiro Fevereiro Março Abril Maio Junho Julho Agosto Setembro 👏 Outubro Novembro Dezembro : 2019 : Janeiro Fevereiro Março Abril Maio Junho Julho Agosto Setembro Outubro Novembro Dezembro : 2018 : Janeiro 👏 Fevereiro Março Abril Maio Junho Julho Agosto Setembro Outubro Novembro Dezembro Com mais pessoas adotando estilos de vida mais saudáveis, é impossível não pensar na prática de esportes como aliada nessa 🍊 busca por uma qualidade de vida melhor. Os esportes, além de serem atividades físicas excelentes para quem busca se manter em 🍊 forma, são opções para quem busca integrar corpo e mente e colher os benefícios não apenas no momento em que 🍊 está se exercitando, mas no dia a dia também. Isso porque a prática de esportes promove um equilíbrio pessoal precioso, é 🍊 uma ótima forma de reduzir os níveis de estresse de uma rotina cada vez mais exigente e é capaz de 🍊 melhorar a autoestima e os níveis de felicidade de quem se exercita. Uma pesquisa feita pela Universidade de Penn State, nos 🍊 Estados Unidos, comprovou que a prática de atividades físicas pode influenciar positivamente no grau de satisfação de uma pessoa em 🍊 relação à própria vida. Ou seja, está cada vez mais claro que uma pessoa que pratica esportes tem mais chances de 🍊 ser feliz do que uma que opta por não praticar.