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Diferentemente do mergulho autônomo, em que o mergulhador utiliza um equipamento que permite respirar de forma autônoma para focar na 🤶 apreciação da natureza, o mergulho em apneia acontece simplesmente com o ar dos pulmões. Esse é o mergulho que fazemos todas 🤶 as vezes que nadamos e prendemos a respiração debaixo da água. Contudo, essa prática também é reconhecida como um esporte em 🤶 que encontramos diversas modalidades e recordes de tempo de submersão, como veremos a seguir. O que é o mergulho em apneia? Sempre 🤶 que fazemos um mergulho livre, ou seja, sem o uso de equipamentos de respiração, estamos realizando o mergulho em apneia. De acordo com dados do IBGE, somente no Brasil, mais de 40% dos adultos são considerados sedentários - e isso 💸 que nem temos uma cultura de fast food, como nos Estados Unidos. Os dados são preocupantes e, por isso, é cada 💸 vez mais importante entender os benefícios do esporte e inseri-lo em slots for bingo realmente paga rotina. A prática do esporte fará bem tanto para 💸 o seu corpo quanto para a slots for bingo realmente paga mente, por isso, é importante que ele faça parte do seu dia a 💸 dia. Além disso, ele estimula a socialização e ajuda você a se distanciar de pensamentos negativos, muito comuns em quem passa 💸 por uma depressão, por exemplo. Acredite, o esporte vem para somar na slots for bingo realmente paga vida e tornar seus dias mais divertidos.
